Rekomendasi pertama cemilan untuk santai dan nonton ketika belanja snack online di pasar digital umkm yaitu Popcorn tanpa mentega, Popcorn adalah salah satu camilan sehat yang tepat untuk Anda pilih saat menonton film. Popcorn mengandung sejumlah antioksidan yang dapat membantu menangkal kanker dan penyakit jantung. Selain itu, popcorn juga dikemas dengan kandungan serat yang baik untuk kesehatan Anda. Akan tetapi, hindari tambahan topping butter (mentega) dan garam. Sebab, kedua bahan ini dapat menambah asupan kalori, karbohidrat, dan natrium yang bisa meningkatkan risiko obesitas, hipertensi, dan penyakit jantung.
Rekomendasi kedua cemilan untuk santai dan nonton ketika belanja snack online di pasar digital umkm yaitu Salad buah, Ingin ngemil sehat tanpa takut gemuk? Pilih saja salad buah. Pasalnya, buah-buahan mengandung gula alami yang disebut dengan fruktosa. Fruktosa adalah jenis gula yang lebih mudah dipecah dalam tubuh. Dilansir dari Livestrong, dalam satu mangkuk salad buah yang terdiri dari 50 gram pisang, 50 gram melon, 50 gram blueberry, dan 50 gram apel Anda bisa mendapatkan 1 gram protein, 3 gram serat, 300 miligram kalium, 30 miligram vitamin C, dan 70 mikogram vitamin A.
Rekomendasi ketiga cemilan untuk santai dan nonton ketika belanja snack online di pasar digital umkm yaitu Yogurt, Camilan sehat lainnya yang cocok dikonsumsi saat menonton film adalah yogurt. Tidak seperti es krim, komposisi yogurt cenderung lebih ringan dan mengandung probiotik (bakteri baik) yang tentunya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, terutama sistem pencernaan. Cobalah untuk membuat camilan yogurt segar bikinan Anda sendiri.
Rekomendasi keempat cemilan untuk santai dan nonton ketika belanja snack online di pasar digital umkm yaitu Sereal, Sereal sangat cocok untuk dikonsumsi saat menonton film. Pasalnya, camilan sehat yang satu ini mengandung gandum kaya serat dan vitamin B yang dapat membantu menyehatkan sistem pencernaan dan membuat kenyang lebih lama. Pilih sereal yang rendah gula, lemak, dan garam.
Rekomendasi kelima cemilan untuk santai dan nonton ketika belanja snack online di pasar digital umkm yaitu Kreasi sayuran, Ketimbang memilih keripik kentang yang mengandung lebih banyak garam, lebih baik pilihlah kreasi menu sayuran. Sayuran tidak hanya dapat Anda konsumsi sebagai menu utama saja, lho! Sebab, sayuran juga tak kalah cocok untuk menemani aktivitas menonton film Anda. Buatlah menu kreasi sayuran yang Anda sukai sesederhana mungkin. Misalnya, potong beberapa wortel dan seledri, lalu tambahkan sedikit saus rendah lemak seperti saus kacang.
Rekomendasi enam cemilan untuk santai dan nonton ketika belanja snack online di pasar digital umkm yaitu Sup kaldu, Sup kaldu identik dengan makanan untuk orang sakit. Eits, tunggu dulu. Sup kaldu juga bisa menjadi alternatif camilan sehat untuk mengisi perut kosong saat menonton film. Konsumsi sup sayuran, misalnya, dapat membantu meningkatkan suasana hati sehingga Anda akan lebih menikmati alur film yang Anda tonton.
Rekomendasi tujuh cemilan untuk santai dan nonton ketika belanja snack online di pasar digital umkm yaitu Camilan dari kedelai, Kedelai adalah makanan yang sangat padat dengan segudang nutrisi, bahkan meski hanya dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Ngemil snack berbahan dasar kedelai adalah salah satu cara yang sehat dan mudah untuk meningkatkan asupan harian Anda dengan berbagai nutrisi penting bagi tubuh. Dalam 50 gram kacang kedelai panggang terkandung 194 kalori, 9,3 gram lemak, 17 gram protein, dan 14,1 gram karbohidrat.